Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

Nhiều món Tây giá Việt ở Y Cách làm xôi Bò beefsteak trứng bỏ lò sinh to oi ngon Phùng cách nấu bún bò huế amthưc giả cầy tau hu ky chân giò Xôi gấc canh ghe bánh nướng Mông nuoc ep tao va ca rot miso hu tieu kieu mien nam ngon cà ch nẠu xoi bánh phô mai 2 ca Kho Lươn canh khổ qua nhồi thịt miến trộn thập cẩm sò xào rau râm nam kho Sáng đã miệng với bát mì Quảng bình máy làm kem mon ca chua bò cuốn cách làm trứng muối ướt waffle canh bầu nấu hải sản Cach nau che khoai mon cach lam banh ngo nộm gân bò kim cham xao tom rang goi muc thom ngon gỏi mực Gỏi mực giòn ngọt com ngon XÔI CỐM mâm cỗ KIM che thach Biến tấu độc đáo của sữa chua Hà nguoi giò thủ mon banh me gung cà kho cay nau ga mì vịt tiềm những món canh ngon Canh bò rau răm cho Suon xào chua ngọt canh ngao nau dua khuyên Đậu nanh nẠm kim chà m hẠp hướng dẫn làm giò gà rau cần trê chien trung cach nâu bo kho não ẩm thực hà nội May vÃ Æ canh vit Lẩu nấm học nấu ăn Banh ngot burger Xôi ngon chuoi chin Bánh pía chất banh cuốn banh bao mit lau mang Tranh Cất đồ măng tươi phá Ÿ bo nộm ngó sen món ăn vặt ngon nấm rán chả tôm Com chien dau bap sữa chua dẻo ca cao tra gung tự may thảm ngheu hap chua cay canh cá nấu măng tươi trứng chiên tỏi rau muống canh cá cánh bóng gỏi đu đủ gan bò cháy Mùa lạnh cach lam mon banh ăn thịt Bò bít tết há cảo cach lam com chien MOC nhi X么i cach lam kem chuoi mứt khoai lang Cá chốt đặc sản vùng sơn cước muoi kim chi cai thao ga ap chao hat sen salad dua hau Bong lan cach nau che dau xanh thit heo rang mam tom bánh mỳ hấp cách rán nem Tuyệt chiêu trữ đông và cách làm thịt kho cách làm bánh rán khoai tây Đậu đen chữa bệnh